--- title: Gespräch - Bewegung - Reflexion | Bouldern mit Griffbereit description: Therapeutisches und achtsames bouldern mit Griffbereit. 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Ich verstehe mich selbst heute besser und fühle mich gesehen.“ ![IMG\_3797](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/IMG_3797.jpeg?width=4032&height=3024&name=IMG_3797.jpeg) Boulderprojekt an einer Schule Schulsozialarbeiterin, Reutlingen „Es macht großen Spaß zu beobachten, wie Schülerinnen und Schüler über sich hinauswachsen. Das Projekt ist mit viel Wertschätzung, Freude und Einfühlungsvermögen gestaltet und absolut empfehlenswert.“ ![Griffbereit-Logo-Symbol-1](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/Griffbereit-Logo-Symbol-1.png?width=842&height=595&name=Griffbereit-Logo-Symbol-1.png) Achtsam Bouldern für Paare Teilnehmerin, Ende 50 „Wir hatten unglaublich viel Spaß. Besonders schön war, den anderen einmal ganz neu zu erleben. Malis ruhige, aufmerksame Art hat einen Rahmen geschaffen, in dem Ausprobieren leicht wurde.“ ![image2](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/image2.jpeg?width=1200&height=1600&name=image2.jpeg) Autismus & Bewegung Mutter eines 8-jährigen Jungen „Wir waren total baff. Beim Hochseilgarten war unser Sohn zwei Stunden lang voll im Hier und Jetzt. Konzentriert, mutig und mit Freude dabei. Klettern ist einfach sein Ding geworden.“ ![Griffbereit-Logo-Symbol-1](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/Griffbereit-Logo-Symbol-1.png?width=842&height=595&name=Griffbereit-Logo-Symbol-1.png) Mut gewinnen Teilnehmerin, Mitte 20 „Am Anfang war ich skeptisch. Dann stand ich an der Wand und hatte plötzlich Spaß, habe gelacht, mich überwunden und gemerkt, wie viel Kraft in mir steckt. Ich hätte nie gedacht, dass mir das so guttun würde.“ ![IMG\_4634](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/IMG_4634.jpeg?width=3024&height=4032&name=IMG_4634.jpeg) Integrationsprojekt Schulsozialarbeiterin „Die Gruppenstruktur hat sich spürbar verändert. Die Kinder waren begeistert, haben Unsicherheiten überwunden und sich viel mehr zugetraut als zu Beginn.“ ![IMG\_4686](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/IMG_4686.jpg?width=4032&height=3024&name=IMG_4686.jpg) ADHS-Kurs Teilnehmerin, Mitte 30 „Durch das Bouldern mit Malaikas Anleitung habe ich zum ersten Mal das Gefühl, einen Zugang zu meinem ADHS zu finden, der sich nicht falsch oder überfordernd anfühlt. Ich verstehe mich selbst heute besser und fühle mich gesehen.“ ![image2](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/image2.jpeg?width=1200&height=1600&name=image2.jpeg) Autismus & Bewegung Mutter eines 8-jährigen Jungen „Wir waren total baff. Beim Hochseilgarten war unser Sohn zwei Stunden lang voll im Hier und Jetzt. Konzentriert, mutig und mit Freude dabei. Klettern ist einfach sein Ding geworden.“ ![IMG\_3797](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/IMG_3797.jpeg?width=4032&height=3024&name=IMG_3797.jpeg) Boulderprojekt an einer Schule Schulsozialarbeiterin, Reutlingen „Es macht großen Spaß zu beobachten, wie Schülerinnen und Schüler über sich hinauswachsen. Das Projekt ist mit viel Wertschätzung, Freude und Einfühlungsvermögen gestaltet und absolut empfehlenswert.“ ![Griffbereit-Logo-Symbol-1](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/Griffbereit-Logo-Symbol-1.png?width=842&height=595&name=Griffbereit-Logo-Symbol-1.png) Mut gewinnen Teilnehmerin, Mitte 20 „Am Anfang war ich skeptisch. Dann stand ich an der Wand und hatte plötzlich Spaß, habe gelacht, mich überwunden und gemerkt, wie viel Kraft in mir steckt. Ich hätte nie gedacht, dass mir das so guttun würde.“ ![Griffbereit-Logo-Symbol-1](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/Griffbereit-Logo-Symbol-1.png?width=842&height=595&name=Griffbereit-Logo-Symbol-1.png) Achtsam Bouldern für Paare Teilnehmerin, Ende 50 „Wir hatten unglaublich viel Spaß. Besonders schön war, den anderen einmal ganz neu zu erleben. Malis ruhige, aufmerksame Art hat einen Rahmen geschaffen, in dem Ausprobieren leicht wurde.“ ![IMG\_4634](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/IMG_4634.jpeg?width=3024&height=4032&name=IMG_4634.jpeg) Integrationsprojekt Schulsozialarbeiterin „Die Gruppenstruktur hat sich spürbar verändert. Die Kinder waren begeistert, haben Unsicherheiten überwunden und sich viel mehr zugetraut als zu Beginn.“ [![Griffbereit Logo](https://www.griff-bereit.de/hs-fs/hubfs/Griffbereit-Logo.png?width=500&height=100&name=Griffbereit-Logo.png "Griffbereit Logo")](https://www.griff-bereit.de?hsLang=de) [Follow us on Instagram](https://www.instagram.com) - [Angebote & Kurse](https://www.griff-bereit.de) - [Kontakt](https://www.griff-bereit.de/kontakt) - Impressum **Malaika** Reiband Therapeutisches Bouldern & Coaching [reiband@griff-bereit.de](mailto:reiband@griff-bereit.de) 0174 519 8086 ©2026 Malaika Reiband All rights reserved.